Vrei să înțelegi mecanica din spatele posturilor de echilibru în Yoga?

Sau cum anume ne pregătim pentru anumite posturi?

În cadrul acestui workshop vom parcurge împreună:

• Posturi de bază stând în picioare
• Diferența între posturi „simple” și „complexe”
• Mecanica corpului
• Tips & tricks

Acest workshop este pentru tine dacă:

• Vrei să înțelegi cum funcționează corpul
• Dorești să practici corect și să beneficiezi de toate efectele pe care yoga le oferă
• Vrei să afli cum să folosești aceste posturi în favoarea ta

Mențiune: femeile însărcinate pot participa și practica urmând indicațiile de adaptare a posturilor, acolo unde este cazul.