Vrei să înțelegi mecanica din spatele inversiunilor în Yoga?

Sau cum anume ne pregătim pentru anumite posturi?

Dar stai, ce sunt inversiunile?

În cadrul acestui workshop descoperi răspunsurile la toate aceste întrebări, dar și:

• Utilitatea inversiunilor în practică
• Adaptarea posturilor și realizarea lor
• Mecanica corpului
• Tips & tricks

Acest workshop este pentru tine dacă:

• Vrei să înțelegi cum funcționează corpul
• Dorești să practici corect și să beneficiezi de toate efectele pe care yoga le oferă
• Vrei să afli cum să folosești aceste posturi în favoarea ta
• Vrei să scapi de frica de a sta în cap 😀

Mențiune: femeile însărcinate pot participa și practica urmând indicațiile de adaptare a posturilor, acolo unde este cazul.